Das Kleingruppentraining ist eine bewegungstherapeutische Maßnahme, die individuell auf die Teilnehmer und deren Bedürfnisse abgestimmt ist. Es findet stets zu festen Zeiten und mit maximal je drei Teilnehmern statt.
Während des Trainings nutzen wir die Mittel des Sports, um Ihre individuellen körperlichen Beeinträchtigungen zu kompensieren, zu regenerieren, weiteren Schäden vorzubeugen oder Ihre derzeitige Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit zu erhöhen.
In Zusammenarbeit wird Ihre Körperwahrnehmung verbessert, die Kondition und die Koordination geschult und die Kraft einzelner Körperregionen wiederhergestellt. Wir zeigen Ihnen Wege Ihren Alltagsbelastungen gesundheitsgerecht zu begegnen.
Die Ziele des Kleingruppentrainings sind ein funktionelles, an die Pathologie angepasstes Training an Koordinationsgeräten, Seilzügen, Freihanteln, Pezzibällen und dem Vibrationstrainer.
Zusätzlich bieten wir Ihnen folgende manuelle Therapiemöglichkeiten:
- Osteopathie
- Heilpraktische Behandlung
- Massagen
- Medical Taping
- Dorn-Therapie